KBT i tiden, Malmö

KBT i tiden erbjuder professionell kognitiv beteendeterapi (KBT) genom motiverande samtal (MI) metodik, för både privatpersoner och företag. Jag arbetar med stress, utmattning, depression, ångest, sömnsvårigheter, sorg, kris- och trauma bearbetning samt relations problematik. Även par terapi erbjuds. Metodiken är evidensbaserad den bygger på att vi tillsammans arbeta fram verktyg/strategier som skapar varaktig förändring, och stärker individens egna resurser. I terapin används psykoedukation, reflektion och praktiska övningar, alltid anpassade efter klientens behov. Jag samarbetar även med företagshälsovård, där jag erbjuder stöd kring arbetsmiljö, stresshantering och krisstöd. Mottagningen är centralt belägen Malmö.